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Batido de Proteínas Casero
🔹 Para hacer un delicioso batido de proteínas, mezcla 1 plátano 🍌, 1 taza de leche (puede ser de almendras 🥛), 2 cucharadas de proteína en polvo y un puñado de espinacas 🥬. ¡Licúa todo hasta que quede suave! Perfecto para recuperar energía después de entrenar.
Cocina
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