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Cómo evitar el estrés durante el trabajo
🌿 Tómate 5 minutos cada hora para respirar profundamente. Inhala por la nariz, retén el aire 4 segundos y exhala por la boca. Regenerarás tu mente y cuerpo, ¡y trabajarás con más claridad y tranquilidad!
Consejo de Salud
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