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Cuidando tu Salud Mental

Cuidando tu Salud Mental

Septiembre 4, 2025 • 2 meses atrás

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551 visitas

🧘♀️ Establece una rutina diaria que incluya momentos para ti. Dedica al menos 10 minutos al día a hacer algo que te haga sentir bien: leer, meditar o dar un paseo. ¡Pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia!

Salud Mental



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