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Mantén un Peso Saludable
🍏 Controla las porciones en tus comidas. Utiliza platos más pequeños para engañar a tu cerebro y sentirte satisfecho con menos. Recuerda que comer despacio y disfrutar cada bocado también te ayudará a no excederte. ¡Haz de esto un hábito diario!
Consejo de salud
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