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Mejora tu Flexibilidad Diaria
🧘♂️ Dedica solo 5 minutos al día para estirarte. Puedes hacerlo justo al despertar o antes de dormir. Algunos estiramientos sencillos, como tocarte los pies o estirar los brazos, pueden hacer maravillas. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
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